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烹制方法：5 G# t' t8 S G2 ?! f
& K; k4 C( l, W' A) K& _材料：秋葵- w8 a% B+ p$ m+ Y& k2 U
配料：红葱头、蒜、辣椒, g, h& ^2 A. T/ v5 _3 s
调料：鲁花5s压榨一级花生油、鲁花自然鲜酱香酱油
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- P2 |- ?# Y- {. n: ?& S1 将切好的秋葵上锅蒸6分钟，取出。& }; Y) c i5 L7 E6 z7 ~ V
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. L. C I6 l$ X2 D' g# p/ c' W; [2 烧热炒锅，红葱丁小火慢慢干煸出香气。
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" m' _7 c$ T0 ^6 {5 ^! ?) ?+ y3 倒入适量鲁花5s压榨一级花生油，把红葱炸成金黄色，将红葱酥盛起。! E& B0 T; l: r h6 O
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4 将油锅里的红葱油加热，倒入蒜末，辣椒丁，炒出香味后，再烹入适量鲁花自然鲜酱香酱油。
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5 将葱油淋在蒸好的秋葵上，撒上红葱酥即可
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發表於 2015-8-12 09:26:01