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[無圖菜譜] 素獅子頭

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發表於 2015-5-14 11:22:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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食材
6 e. z2 \  X& t" `餡料
# Q3 g+ ?( S3 F+ `4 {! G: _% @) u板豆腐 1塊 洋蔥 半顆 紅蘿蔔小條 半條 香菇 3朵 雞蛋 1顆8 Y% Z" b( u$ e4 }; e( a* W% |5 v: o

# y/ p/ Q9 g6 M3 n調味料5 `6 E- L% R& A9 L. B2 i& z! M
鹽 1/2小匙 砂糖 1大匙 醬油 1大匙 胡椒粉 1/2小匙 五香粉 1匙
+ x9 C. T; }0 d
2 D1 x! Q; J1 t1 A麵粉 適量
2 t- l" y" b$ q4 c/ d
6 ]2 l; b! Y! Q/ i& _, ?5 T9 ]0 P作法
+ T* b8 |& t5 ]+ _1 d# M1板豆腐捏碎去除水份,紅蘿蔔、洋蔥、香菇切碎末。將餡料和調味料混合攪拌均勻8 |0 [2 C/ H3 ?; W4 y( j6 W
2 W& v# H9 O" [1 \, c
2加入適量的麵粉,調整餡料的黏稠度。(餡料太稀就無法定型)7 P, T6 Q! D* _! d) o/ X
9 B. f$ L; W4 ^! s  X/ C
3定型時雙手抹少許油防沾將餡料搓成圓球狀,不想沾手可使用2隻湯匙交替輔助成型2 w& R+ ~0 n5 s! n, [

, V( ^9 k- E) X* s" t4熱一油鍋以木筷試油溫,筷子起了小油泡就可以把成型的丸子直接放入熱油鍋炸,先不攪動避免鬆散
, f- \3 {' l5 b+ m$ q+ K, \% S8 m- d. h) H
5定型後再翻面以文火油炸至金黃色撈起
! ]1 K. A0 M- y9 A+ b& C' P, r
/ E, M! m" y% A5 O1 w& p
: r3 S7 i/ s! V. L0 C8 ?小撇步
+ \& y& v' L8 f* M1.成品為奶蛋素,如食用全素者直接把雞蛋拿掉就可以。
. P" _8 i# r* ?' m5 }* m如果是宗教素者對洋蔥有顧忌,可直接換成荸薺或豆薯。
. J3 a+ R4 H! v0 e" e9 B2.可依個人偏好加入適量的蔥、薑、蒜末提味。
% E1 w3 v( J: j0 q( g! q! U! r3.不使用油炸也能改用平底鍋煎,需留意單面定型後再翻面。

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發表於 2015-6-13 16:40:33 | 顯示全部樓層
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真是不错的做一下看看。
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