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[米面&年糕類] 西班牙海鲜炖饭【6P】

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發表於 2015-4-8 09:48:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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西班牙海鲜炖饭【6P】西班牙海鲜炖饭是一道非常好吃的炖饭,简单到能一锅到底料理喔。喜欢什么料就又什么,即使人少也能吃得精采,吃得好一切随心而定。
6 r& a* W: p5 [! X主料:虾子8只,透抽半只,大干贝四颗,蛤蜊数颗,白米2杯
2 z* O. X# a5 e4 o配料:洋葱半颗,蘑菇三朵,花椰菜半颗,番红花1g,黑胡椒适量,盐适量,大蒜半颗,月桂叶2片,高汤600ml' Q. m/ j, G, b; d$ @% E# e9 w0 [7 K& z
西班牙海鲜炖饭的做法图解:
7 i' A$ a# A/ m" S( t( O% `0 j. A9 K% D" k1、先下洋葱炒至透明后,再加入白米与大蒜末炒至白米边边呈透明状。
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2、接着加入1/3高汤后,加入月桂叶与番红花闷煮一分钟。接着加入黑胡椒与盐调味后,略炒至收汁。. B4 q1 w6 s; W( \, g9 o: k: ?
3、把米粒轻压均匀铺平后,倒入剩下的高汤,把海鲜料平均放上去后,上盖子。% H# S# \! G' c

) w2 M2 E+ F& C# O% D# e3 s4、等蛤蜊开后先取出,再均匀放入蔬菜,盖上盖子再煮至汤汁收干即可。8 g9 p+ K. R# F6 E; T
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5、我是使用平底锅,因为受热均匀又快,所以煮完下层会有香酥的锅巴饭喔。此锅不沾锅面,既然有锅巴仍很不占黏锅面。
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1 D/ s! _0 O$ a) t成品图:
$ T: |/ R1 I6 S$ q西班牙海鲜炖饭怎么做更方便技巧:请使用平底锅,这样受热时间才会平均。
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