冬天鼻塞可能是「對冷空氣過敏」 2大招幫你加溫空氣

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一、幫冷空氣加溫

就像我們運動會發熱一樣，冷空氣的摩擦如果比較多，溫度也會提高。所以在出門的時候，一定要做好臉部的「保暖」。戴上口罩、帽子、圍脖或是圍巾，都可以增加冷空氣進入呼吸道的溫度。

6 M4 R! k0 V8 \* z+ P. g 二、增加身體調節溫差的能力

除了要做好保暖之外，冷空氣之所以會變成一種刺激物質，主要也是因為體內的溫度調節變得比較緩慢，所以血管才會突然收縮、突然擴張；如果要改善這種在冬天就會狂流鼻水的狀況，更好的作法是要提升身體調節溫差的能力。