冬季流感來襲，如何預防！

akkwong

1.加锻炼，增体质
: e) c! t: Y, C0 p* H5 C
9 y+ J/ A1 u1 {+ ] 　　中小学生正是青春年少的好时期，新陈代谢旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极地参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。
5 E3 j3 s) D5 ?
, n; V- n0 |1 N 　　2.均衡饮食，足营养
- A5 A. o8 O0 {  Q5 a. p& W
　　充足的营养有助于抵抗病毒的侵害，要做到不偏食、不挑食。

　　3.养成良好卫生习惯
" W& x9 O* t% H/ e8 c; N
　　论是在学校还是在家里，都要勤洗手，注意个人卫生。