吃粟米可幫助降血脂

akkwong

如果血脂高了不知道如何降，这些食物或许能帮助到你。

　　1、玉米
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: ^% F1 @1 i* G) g) r; V: U　　玉米富含不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量高达60%以上，这不仅能够帮助降低血液中胆固醇的含量，并且还能与玉米胚胎芽当中的维生素E共同作用，能够帮助预防脂肪斑块在血管壁的沉积。
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, ?- Q1 t& q$ F7 _4 C　　因而常一玉米对降低血脂有帮助，并且还能够帮助预防冠心病、动脉粥样硬化，对预防高血压也有一定的帮助。

dummy888

I'll stop medication and try eating corns