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[無圖菜譜] 素獅子頭

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發表於 2015-5-14 11:22:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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食材& h( _0 |' Z6 P3 d4 [
餡料, j) r# v& M+ }9 R- w2 i$ L
板豆腐 1塊 洋蔥 半顆 紅蘿蔔小條 半條 香菇 3朵 雞蛋 1顆6 w" ~( O1 E: k8 n) q
8 w# H$ ~4 X! P6 I! X
調味料9 ]# W! r, Q. D/ N2 p  I4 k
鹽 1/2小匙 砂糖 1大匙 醬油 1大匙 胡椒粉 1/2小匙 五香粉 1匙
6 z* z; u" l! Y% j
4 ]/ [2 y. P. _7 g6 {; c麵粉 適量+ y0 N. D! ~6 G) r7 r7 F% r+ Z
# E. H1 Z8 m& @  |2 t7 _
作法
- ~0 G* I, I: g4 M6 |% A3 k1 O  f2 C9 k1板豆腐捏碎去除水份,紅蘿蔔、洋蔥、香菇切碎末。將餡料和調味料混合攪拌均勻
5 F* ]6 v6 `9 F. t, T
. W  h1 i% M1 i4 s2加入適量的麵粉,調整餡料的黏稠度。(餡料太稀就無法定型)/ \6 F5 ]( O2 q6 I
2 g3 K, e$ n$ E% `8 q1 Y
3定型時雙手抹少許油防沾將餡料搓成圓球狀,不想沾手可使用2隻湯匙交替輔助成型
4 f, f/ o, P7 r9 H, `, b2 ^$ w% w) j( K, u: x
4熱一油鍋以木筷試油溫,筷子起了小油泡就可以把成型的丸子直接放入熱油鍋炸,先不攪動避免鬆散
% w; m6 x; U  b5 C; }& j% z  j
  ]# B7 |  C5 b  D7 r5定型後再翻面以文火油炸至金黃色撈起0 f$ l, F6 D  N1 {% m

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小撇步
- X+ k+ ~1 D, m: A5 N; z& L# H1.成品為奶蛋素,如食用全素者直接把雞蛋拿掉就可以。
! X: y$ P. a+ }, W如果是宗教素者對洋蔥有顧忌,可直接換成荸薺或豆薯。   i; a9 |5 `- m  d
2.可依個人偏好加入適量的蔥、薑、蒜末提味。 , b- w: J( {& t- @0 B( m
3.不使用油炸也能改用平底鍋煎,需留意單面定型後再翻面。

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發表於 2015-6-13 16:40:33 | 顯示全部樓層
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真是不错的做一下看看。
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