美味小鲸鱼[7P]

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烹制方法：
　
* |8 x7 d; w; r/ E! ?- d, E材料：米饭（150克)、荷兰豆（5条）、玉米（50克）、鸡蛋（一只）、杏鲍菇（一片）、芝士（一片）、奇异果（一个）、虾仁（100克）
调料：鲁花5S压榨一级花生油、盐、糖（各适量）
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1　将米饭准备好；装入带子里捏成鲸鱼状。
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* h% \( ?( J$ U, q- f* q. t2　用海苔剪出鲸鱼的眼睛和嘴巴，贴在米饭上。
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" F( l6 n6 \8 B3　把虾仁、荷兰豆分别洗干净，放入沸水中焯熟；把奇异果削皮切片待用。
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4　烧热油锅，倒入鲁花5s压榨一级花生油烧热后，倒入打发好的鸡蛋和玉米粒，炒熟；盛起。

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5　用模具将芝士片按出波浪状；放在小鲸鱼下做海浪。


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5 l0 Z9 {( }' m7 W6 I: ?6　将荷兰豆，奇异果摆出自己喜欢的形状。便当就完成啦。

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