夏天吃什麼呢?

akkwong

薏米
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　　脾胃不是很好的女性，可以在做炖品的时候加薏米，或把薏米蒸熟压成泥吃，可以调养脾胃。
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　　牛奶
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" [7 o- W; m- F: K- i, A+ ~ 　　喝牛奶除了直接喝，还可以做成各种牛奶饮品，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔。

0 u( s+ d6 {. L5 F5 ~, \ 　　酸奶

3 H3 _! [0 ~: t- M. j0 C/ I* @% Q 　　研究发现，饮用原味、糖酸奶能清除口腔里发臭的硫化物。