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一起了解下预防脑梗的3个方法：( U( W5 }# |# z; L
^$ F8 R6 I/ S4 T# C 首先，在生活中饮食要注意以清淡的为主，高脂肪、高热量以及高胆固醇的食物要尽量的少吃，并且要控制盐分的摄入。保持清淡的饮食可以帮助降血脂，对于预防脑梗是有一定帮助的。1 X! W7 N( A3 {* L5 Z5 `1 n' c* V: C6 k
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其次，对于一些患有高血压、糖尿病以及高血脂的患者，要积极的去控制原发病，并且要定期的复查各项指标，将病情控制在稳定的状态下。/ \7 |/ F j7 o# ?! p; F a) Z8 W* t. j
' w* w( `2 {4 \ 最后就是要保持有规律的生活习惯，日常要有足够的睡眠时间，并且要尽量的戒烟戒酒，烟草和酒精内含有的有害物质很容易会导致动脉硬化的发生，到最后易引起脑梗。
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發表於 2019-6-3 00:00:09